L'hyperconnexion, ça vous dit quelque chose ?
C'est ce que l'on vit tout tous les jours, les yeux sans cesse rivés sur nos écrans, passant de l'ordinateur au smartphone et vice-versa. C'est prouvé, ils nous rendent accro : 73% des Français se disent dépendants vis-à-vis de leurs outils connectés.
Les effets négatifs sont nombreux, entre la tendance à la dépression et l'augmentation du stress... Alors aujourd'hui, je fais l'inventaire des bienfaits d'une detox digitale. Voici 9 raisons de réduire son temps passé dans le monde virtuel ⬇️
- Développer ses capacités d'innovation - Retrouver son esprit créatif - Se reconnecter à son intuition - Augmenter considérablement sa concentration - Ressentir et écouter ses sensations de base : la fatigue, la faim, si importantes - Décupler votre faculté de concentration - Éviter d'abimer vos jolis yeux - Dormir comme un bébé : un sommeil qui sera réparateur et plus de facilité à trouver - Quitter le rôle de spectateur et devenir acteur de sa vie !
Alors, convaincu.e ? Bien sur ici le but n'est pas d'être dans l'extrême et de se couper du monde, mais de trouver un équilibre 🙏
En espérant que cette article vous aura eu son petit impact