CE QUE VOUS NE SAVEZ PAS...


Le café est dans le quotidien des Français ! Voici ce que vous ne savez pas sur cette boisson légendaire ☕

- La caféine se développe avec l’infusion, un allongé sera plus excitant qu’un expresso, car l’eau passe très peu de temps dans un café serré. - Après le pic de caféine, vient souvent une fatigue plus intense qu’a l’origine. Pourquoi ? Le café ne produit pas de l’énergie, il pompe celle qui se trouve dans nos réserves. - Nous assimilons la caféine par le foie. Elle se diffuse ensuite dans l’ensemble de notre corps en passant par le sang ! - Certains thés noirs ont aussi riches en caféine que le café. - Le café a une forte teneur en antioxydant, utile pour lutter contre le vieillissement des cellules. - Nous ne sommes pas tous égaux face aux effets de la caféine, certains réagiront plus que d’autres.

Vous étiez au courant ? 🤔 Il faut surtout retenir que c’est un aliment à consommer avec modération et de bonne qualité : bio et équitable de préférence !

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Nahnaa BOUTICHE

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